Jestem psychologiem, absolwentką psychologii Uniwersytetu SWPS w Poznaniu oraz psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), które realizuję w CBT EDU w Warszawie. Obecnie jestem na drugim roku szkolenia i systematycznie poddaję swoją pracę superwizji.

Swoją praktykę terapeutyczną koncentruję przede wszystkim na pracy z osobami z zaburzeniami odżywiania, takimi jak anoreksja, bulimia, napadowe objadanie się oraz inne trudności związane z jedzeniem i obrazem ciała. Pomagam pacjentom zrozumieć psychologiczne podłoże ich relacji z jedzeniem i ciałem, wspierając w budowaniu trwałych zmian w zachowaniu, sposobie myślenia i funkcjonowaniu emocjonalnym.

W gabinecie często towarzyszę również osobom, które zmagają się z:

• Chronicznym stresem, lękiem i nadmiernym poczuciem kontroli,
• Niską samooceną, perfekcjonizmem i trudnościami w wyrażaniu emocji,
• Trudnymi relacjami z samym sobą oraz innymi,
• Zaburzeniami afektywnymi,
• Zaburzeniami lękowymi,
• Zaburzeniami osobowości,
• Zaburzeniami odżywiania,
• Zaburzeniami OCD.

W pracy terapeutycznej opieram się na podejściu poznawczo-behawioralnym, integrując różne strategie w zależności od potrzeb i etapu terapii. Duże znaczenie ma dla mnie tworzenie bezpiecznej, wspierającej i autentycznej relacji terapeutycznej, opartej na zrozumieniu i współpracy.

Wierzę, że każda zmiana zaczyna się od momentu, w którym człowiek zostaje naprawdę usłyszany.